Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1958 kcal
|
Rasva: 18,35g | Prot: 329,35g | Hh: 94,23g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Kalifornische Pflaumen, Eiklar, Oryza Natur & Wildreis. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben, Satori Mungobohnenkeimlinge. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Satori Mungobohnenkeimlinge, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben. Välipalat/Muut: Eiklar, Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonnousu 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|