Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2013
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2731 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 96,25g | Hh: 519,77g.
Aamiainen: Чай Несладкий. Lounas: Кетчуп, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Лук, Хлеб Черный, Чеснок, Подсолнечное Масло, Майонез, Гречка Вареная. Päivällinen: Чай Несладкий. lisää...
|
|
1925 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|