Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1147 kcal
|
Rasva: 46,25g | Prot: 55,56g | Hh: 127,40g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: СибХлеб Бублики Ванильные, Кофе, Разносол Грузди Соленые, ВИК Грудинка Оригинальная, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Куриные Котлеты, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|