Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
2135 kcal
|
Rasva: 97,15g | Prot: 104,38g | Hh: 213,88g.
Aamiainen: Сахар, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Батон, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром. Lounas: Творожная Запеканка, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Päivällinen: Слада Птичьи Сказки, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Батон, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром. Välipalat/Muut: Sprint Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|