Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
869 kcal
|
Rasva: 18,65g | Prot: 39,52g | Hh: 137,99g.
Aamiainen: Guava Juice Drink, Boiled Egg. Lounas: Chayote (Fruit), Indonesian Gurame Fish, Indonesian Sambal Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Watermelon, Sunpride Pisang Single, Cimory Squeeze Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icha yandera
|