Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1594 kcal
|
Rasva: 73,52g | Prot: 65,00g | Hh: 173,34g.
Aamiainen: ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Чай с Сахаром, Милава Сыр Мягкий Сливочный , Белый Хлеб. Lounas: Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Чай с Сахаром, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Арахисовая Паста, Сушка, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валентина888
|