|
12 день простуды, вес стоит.
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1788 kcal
|
Rasva: 81,61g | Prot: 70,43g | Hh: 193,16g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Меридиан Нерка Слабосоленая, Владхлеб Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lounas: Лента Ветчина Праздничная, Волжский Пекарь Хлеб Столичный, Борщ с Курицей. Päivällinen: Гринагро Сметана 20%, SPAR Сырники Домашние, У Палыча Осетинский Пирог с Капустой, Кровяная Колбаса. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Чай, Alti Сыр Камамбер. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|