Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1203 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 50,83g | Hh: 166,72g.
Aamiainen: Boiled Egg, Winged Beans (Mature Seeds), Banana Bread (with Margarine), Hatari Biskuit, Indonesian Sambal Goreng, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih, Indonesian Apem Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|