Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1750 kcal
|
Rasva: 85,54g | Prot: 130,64g | Hh: 123,84g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lounas: Конфеты из Сухофруктов, ВкусВилл Хлеб Украинский, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Котлеты из Телятины, Капуста Тушеная. Päivällinen: Скоморохи Торт «Проказница» , Салат Овощной с Маслом, Глобус Форель Малосольная , Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Мёд, Крыжовник, Простоквашино Творог 2%, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|