Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1088 kcal
|
Rasva: 50,93g | Prot: 68,39g | Hh: 87,96g.
Aamiainen: Петрушка, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Ecomil Кокосовое Молоко 3,6%, Гречка Отварная, Винегрет без Масла. Lounas: Jiva Комбуча , President Сметана 10%, Щедро Горчица Медовая, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Кальмар Отварной. Päivällinen: Яичный Желток, Добродія Кукурузная Мука, Тихоокеанская Треска. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zeelenok123
|