Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1000 kcal
|
Rasva: 29,73g | Prot: 65,95g | Hh: 110,60g.
Aamiainen: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Окей Багет Многозерновой, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Каждый День Желе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). Päivällinen: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Пюре. Välipalat/Muut: 365 Дней Печенье Затяжное Мария, Окей Кефир 1%, Пискаревский Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|