Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
41,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
2534 kcal
|
Rasva: 80,42g | Prot: 72,77g | Hh: 396,26g.
Aamiainen: Simba Choco Rillas. Lounas: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Mangga, Sambal Goreng, Telur, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (1). Välipalat/Muut: Kue Selai Kacang, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Brownies, Simba Choco Rillas. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|