Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1433 kcal
|
Rasva: 38,87g | Prot: 86,98g | Hh: 194,45g.
Aamiainen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Urap, Mangga, Kerang (Spesies Campuran), Tempe Goreng, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayu fatmawati 1
|