Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1554 kcal
|
Rasva: 62,24g | Prot: 105,81g | Hh: 143,24g.
Aamiainen: Кешью, Слобода Масло Растительное, Белый Замок Сметана 15%, Сырники с крахмалом, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Стожок Молоко 2,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lounas: Sobranie Горький Шоколад 85%, Ашан Финики Иран, Елизавета Хлебцы Вафельные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Natur Foods Грецкие Орехи , Белый Замок Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bravolli Булгур Крупный. Päivällinen: Мастер Продукт Хлеб Баварский, 4 Сезона Летние Овощи, Стожок Молоко 3,0%, Яйцо. Välipalat/Muut: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Белый Замок Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|