Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1123 kcal
|
Rasva: 91,88g | Prot: 57,37g | Hh: 18,76g.
Aamiainen: Избенка Сливки 33%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Aroy-D Кокосовое Масло, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, ВкусВилл Авокадо Хаас, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вареное Яйцо, Ашан Миндаль Жареный. Päivällinen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Aroy-D Кокосовое Масло, Избенка Сливки 33%, Город Сад Микс Семян , Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chernata1
|