Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
627 kcal
|
Rasva: 44,85g | Prot: 23,41g | Hh: 33,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Останкино Ацидофилин. Päivällinen: Помидоры, Сыробогатов Фиетта , Болгарский Перец, Оливки, Салат Айсберг, Магнит Авокадо. Välipalat/Muut: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari21.09
|