Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1716 kcal
|
Rasva: 71,47g | Prot: 100,07g | Hh: 171,94g.
Aamiainen: Мёд, Чернослив, Каждый День Курага , Chikalab Арахисовая Паста с Морской Солью, Окей Изюм Темный, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью. Lounas: Сгущенка, Селедка, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Пирог, Варенье Черничное, Яйцо, Тыквенные Семечки, Помидоры, Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Chikalab Арахисовая Паста с Морской Солью, Котлета Говяжья, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Каша Рисовая на Молоке, Приготовленная Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|