Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1623 kcal
|
Rasva: 78,35g | Prot: 90,48g | Hh: 139,91g.
Aamiainen: Ашан Киви, Шоколад, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Danone Actimel. Päivällinen: Тёма Творожок с Грушей, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|