Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1529 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 61,46g | Hh: 214,84g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Лимоном, Планета Витаминов Брусника, Булгур (Вареный). Lounas: Лукас Печенье Зерновое, Ферреро Ферреро Роше, Чай с Лимоном, Хек Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Булгур (Вареный), Магнит Хурма, Мандарины. Välipalat/Muut: Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Хурма, Красное Яблоко, Орехомания Грецкий Орех, Real Сырники Классические, Утро Родины Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|