Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1794 kcal
|
Rasva: 85,08g | Prot: 67,43g | Hh: 179,46g.
Aamiainen: Vegan 3K-Protein Chocolate-Brownie, Basis Müsli 5-Korn Mix, K-Classic Cranberries, Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. Lounas: Coppenrath & Wiese Weltmeisterbrötchen, NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Möhren. Päivällinen: Ritter Sport Kakao-Mousse, Frosta Hühner Frikassee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deborah-möchte-abnehmen
|