|
КК 2500 уз 73
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
2447 kcal
|
Rasva: 88,00g | Prot: 129,09g | Hh: 278,83g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Льняное Масло. Lounas: Брест Литовск Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные, Александра Пирожок Жареный с Картофелем . Päivällinen: Растишка Печенье в Шоколаде , Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Хлебодар Хлеб Солодовый, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Välipalat/Muut: Макфа Спагетти Отварные, Каждый День Сушки. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|