Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1210 kcal
|
Rasva: 107,41g | Prot: 46,42g | Hh: 18,14g.
Aamiainen: Premier Of Taste Сыр Фета, Помидоры, Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Зеленые Оливки, Лимон, Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Растительное Масло, Яйцо. Lounas: Сыр Творожный Violette Сливочный, Сливки для Взбивания 33%, Шампиньоны, Куриный Бульон, Растительное Масло. Päivällinen: Зеленые Оливки, Курица в Сливках, Салат Айсберг, Белая Дача Рукола, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Premier Of Taste Сыр Фета. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|