Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1236 kcal
|
Rasva: 30,39g | Prot: 139,45g | Hh: 101,87g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Fit&Sweet Блины с Творогом , Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpro Миндальное Молоко, Bite Миндальное Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), MVL Клейковина Пшеничная, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|