Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1030 kcal
|
Rasva: 53,20g | Prot: 63,97g | Hh: 71,24g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Эдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин, Винегрет. Päivällinen: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Яйцо, Тушëная квашеная капуста(с тушëнкой). lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonovanatala
|