Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 78,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1824 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 99,52g | Hh: 208,68g.
Aamiainen: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lounas: Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Magretti I Leggeri, Gran Pavesi Cracker Salati, Mele Golden Delicious, Peperoni Gialli Dolci, Carote Bollite, Finocchi Bolliti, Bresaola. Päivällinen: Kiwi, Gran Pavesi Cracker Salati, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Finocchi Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Parmigiano , Muller Yogurt Pesca e Albicocca. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|