Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1203 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 64,47g | Hh: 139,40g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Кофе (из Молотых Зерен), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Лукоморье Икра Горбуши, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lounas: Домашний Вкус Холодец Домашний, Квашеная Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Päivällinen: Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Яблоко Зеленое, Папа Джонс Пицца Сырная на Тонком Тесте. Välipalat/Muut: Мандарины, Sondey Вафли, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadezda orlova
|