Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1087 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 40,82g | Hh: 138,26g.
Aamiainen: Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Оливковое Масло, Золотой Изюм (без Косточек), JLC Кефир 2,5%, Творог 5%. Lounas: Оливковое Масло, Морковь, Картошка Вареная, Тыква. Päivällinen: Сырок Платоша Трюфель Сырок, Сырок Платоша Трюфель Сырок. Välipalat/Muut: Сырок Платоша Трюфель Сырок, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|