Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2013
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 39,38g | Prot: 92,60g | Hh: 108,57g.
Aamiainen: Part Skim Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Kirkland Signature Real Eggs. Lounas: Black Beans (Canned), Campbell's Roasted Chicken with White & Wild Rice Soup. Päivällinen: Trader Joe's Whole Wheat Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Välipalat/Muut: Haagen-Dazs Sea Salt Caramel Gelato, Really Raw Honey Raw Honey, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|