|
media settimanale
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
2107 kcal
|
Rasva: 93,02g | Prot: 109,86g | Hh: 211,56g.
Aamiainen: Zucca banana bread. Lounas: La Bottega del Gusto Pesto senza Aglio , Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pasta, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Amadori Buona Domenica Classica. Päivällinen: Tortino proteico ciocco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Carrefour Salsiccia con Pollo, Banana, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Rizzoli Filetti di Tonno Rosa in Olio di Oliva, Fagiolini Verdi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manux6.QB
|