Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
4273 kcal
|
Rasva: 138,93g | Prot: 146,62g | Hh: 609,49g.
Aamiainen: McEnnedy Cranberry Sirup, Hirse, Äpfel, Milch (Vollmilch). Lounas: Biovegan Johannisbrotkernmehl, Milch (Vollmilch), Schlagsahne, Zucker, Naturjoghurt. Päivällinen: Butter, Alnatura Dinkelgrieß, Milch (Vollmilch). Välipalat/Muut: Leinsamen, Alnatura Vollrohrzucker, Hefe, Meersalz, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|