Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1287 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 46,00g | Hh: 173,98g.
Lounas: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Arnavut Ciğeri, Bulgur Pilavı. Päivällinen: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Komagene Çiğ Köfte. Välipalat/Muut: Doğadan Kayisili Bitki Çayı. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|