Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1118 kcal
|
Rasva: 14,24g | Prot: 39,48g | Hh: 210,25g.
Aamiainen: Жареная Картошка, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Омлет с Кабачком, Хлебцы, Медовуха, Чай. Lounas: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белый Хлеб, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Виноград Дамские Пальчики, Яблоко, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melin_simon
|