Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1637 kcal
|
Rasva: 81,41g | Prot: 134,27g | Hh: 93,42g.
Aamiainen: Маркет Перекресток Сыр Фасованный Эдам, ВкусВилл Творог 9%, Billa Яблоко Гренни Смит, Брест Литовск Сливочное Масло. Lounas: Перекресток Язык Говяжий Отварной, Каждый День Горбуша Стейк. Päivällinen: Морковь, Булгур с Овощами, Чистая Линия Мацони, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zoenka-dzhan
|