Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1200 kcal
|
Rasva: 18,70g | Prot: 43,38g | Hh: 99,46g.
Aamiainen: Spiegelei, Spiegelei ohne Fett, Heinz Tomato Ketchup, Harry Korn an Korn, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Weißwein, Weißwein, Weißwein, Weißwein, Weißwein, Weißwein, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Välipalat/Muut: Haribo Frösche, Haribo Frösche, Haribo Frösche, Haribo Frösche. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|