Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1318 kcal
|
Rasva: 36,96g | Prot: 43,95g | Hh: 214,05g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Кофе с Молоком. Lounas: Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом, Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная, Мандарины. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Халва, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana.kashirgova
|