Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
2178 kcal
|
Rasva: 100,92g | Prot: 130,95g | Hh: 189,48g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Яичница, Хлеб, Кофе, Сосиски Молочные. Lounas: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сосиска. Välipalat/Muut: Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Зеленое Яблоко, Банан, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|