Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1862 kcal
|
Rasva: 89,21g | Prot: 97,22g | Hh: 170,78g.
Aamiainen: Яготинське Масло Сливочное 73%, Яблоко, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Том Арахисовая Паста с Изолятом. Lounas: Кулиничи Слойка со Сливами, Пицца с Сыром (36 см), Белый Хлеб, Злагода Пряжена Сметана 10%, Борщ. Päivällinen: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|