Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1336 kcal
|
Rasva: 71,83g | Prot: 53,77g | Hh: 116,22g.
Aamiainen: Сгущенка, Блины на Молоке, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Ферма Плавленый Сыр, Моя Булочка. Lounas: Колбаса Домашняя, Vollkornbrot , President Сметана 30%, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Milka Вафля, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|