Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1232 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 41,13g | Hh: 146,82g.
Aamiainen: Жареное Филе Свинины, Вареное Яйцо, Картошка Печеная, Купаты. Päivällinen: Сириус Арахис в Шоколаде , Увелка Шарики с Клубнично-Йогуртовым Вкусом , Wellness Протеиновый Батончик Супер Ягоды. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|