Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1397 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 67,20g | Hh: 155,10g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Westland Old Amsterdam, Gut & Günstig Lachsschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Päivällinen: Booster Cola, Paudar Bratpulver, Silberkranz Mais-Cocktail-Salat, Gefro Jägersoße, Botato Kartoffel Püree, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|