Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
2152 kcal
|
Rasva: 75,07g | Prot: 74,73g | Hh: 280,33g.
Aamiainen: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lounas: Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Магнит Винегрет Классический , SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной. Päivällinen: Красный Октябрь Кара-Кум. Välipalat/Muut: Prisma Яблоко Нового Урожая, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - batalovvasiliy76
|