|
ТАДАМ!))
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1316 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 77,44g | Hh: 126,28g.
Aamiainen: Кофе, Банан. Lounas: Суп-Пюре из Тыквы, Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе, Избенка Сливки 10%, Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе, Кешью, ВкусВилл Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - svlight77
|