Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
838 kcal
|
Rasva: 47,62g | Prot: 44,33g | Hh: 55,96g.
Aamiainen: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Авокадо, Петелинка Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lounas: Петелинка Перепелиное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ореховое ассорти (порция 25 гр). lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenka-50кг
|