Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1349 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 89,29g | Hh: 134,08g.
Aamiainen: Hacendado Pera Conferencia , Max Protein Mc Mani, Milbona Yogur Natural, Decathlon Whey Protein , Weider Harina de Avena Sabor Brownie, Clara de Huevo, Huevo. Lounas: Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Päivällinen: La Asturiana Leche Semidesnatada, Plátano, Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Pan de Molde Integral, Applied Nutrition Diet Whey Chocolate Desert. Välipalat/Muut: Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Tortitas de Arroz, Weider Wheyprotein Choco Creme. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|