Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
517 kcal
|
Rasva: 22,46g | Prot: 19,64g | Hh: 61,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|