Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
2768 kcal
|
Rasva: 52,10g | Prot: 146,49g | Hh: 421,40g.
Aamiainen: Arachidi Pralinate, Oro Saiwa Biscotti, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Biscotti Frollini. Lounas: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, la Molisana Pennoni Rigati N* 21. Päivällinen: Eurospin Arachidi Tostate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Conad Salmone Affumicato Norvegese. Välipalat/Muut: Bulk Powders Burro di Arachidi, Castel Food Gallette di Mais con Semi di Chia, Caffè Macchiato, Nature Med Glycyrhiza Glabra Liquirizia Farcita (Ago). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|