Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1000 kcal
|
Rasva: 16,50g | Prot: 122,50g | Hh: 101,00g.
Aamiainen: Kellogg's Rice Krispies (40g). Lounas: Lean Cuisine Comfort Glazed Chicken, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Progresso Light Zesty! Southwestern Style Vegetable Soup, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Les Girth
|