Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1407 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 55,28g | Hh: 157,16g.
Aamiainen: Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral, Sufresh Suco de Manga Light . Lounas: Sufresh Suco de Uva Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Päivällinen: Hellmann's Maionese, Aurora Salsicha, Tchê Pão Pão de Hot Dog. Välipalat/Muut: Kibon Sorvete Laka. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavo tomita
|