Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1487 kcal
|
Rasva: 105,01g | Prot: 115,27g | Hh: 19,37g.
Aamiainen: Leite de Coco Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Peito de Frango, Açafrão, Orégano, Alho, Pimentão Verde, Tomates, Abobrinha. Lounas: Canela, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Leite de Coco Caseiro. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Genicelma de Jesus
|