Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1996 kcal
|
Rasva: 163,43g | Prot: 87,14g | Hh: 67,74g.
Aamiainen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pilão Café. Lounas: Hellmann's Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras Cozidas, Alface, Beterraba Cozida, Azeitonas Verdes, Torresmo de Minas Torresmo Frito. Päivällinen: Pizza amêndoas low Carb. Välipalat/Muut: Cocada de colher LC. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ludimattos
|